Hi, ik ben Inge!

Een echte food lover: gek op koken, kookclubjes, nieuwe smaken uitproberen, uit eten gaan... alles wat met eten te maken heeft.
Maar het is niet altijd zo vrij en vrolijk geweest. Ooit was ik compleet geobsedeerd door gezondheid. Wat je nu orthorexia zou noemen. Ik was het contact met mijn lichaam kwijt. In hoe ik at, maar ook in hoe ik leefde.
Ik woog álles af, besteedde uren aan maaltijdplannen, schrapte suiker en was er zelfs bang voor. Alles moest ‘clean’. En ondertussen wees ik ook het eetpolitie-vingertje naar anderen: “Weet je wel hoeveel e-nummers daarin zitten?!”
Die krampachtige controle kwam uit angst. Angst om ziek te worden. Ik was vaak ziek, en de healthgoeroes beloofden: volg mijn regels en je wordt beter. Lees: energie tegen de 110%, nooit meer down. Best. Life. Ever.
Maar het tegenovergestelde gebeurde. Ik sloot me af van sociale dingen, at niet meer mee met mijn gezin (ze kookten met pakjes en zakjes: horror!), en voelde me gestrester dan ooit. Energie? Ver te zoeken.
Tot ik intuïtief eten ontdekte
Langzaam liet ik alle bizarre eetregels los. Dankzij mijn opleiding Voeding & Diëtetiek begreep ik ook waarom dat klopte. De wetenschap gaf me vertrouwen.
Ik studeerde af in 2022, reisde een tijdje en startte begin 2023 de opleiding tot Intuitive Eating Counselor.
En intuïtief eten gaf me zó veel meer dan een gezonde relatie met eten. Het veranderde hoe ik in het leven sta.
-
Ik voel mijn lichaam weer.
-
Ik ben zachter voor mezelf.
-
Ik heb minder stress, meer rust.
-
Ik beweeg zoals het goed voelt.
-
Ik eet met plezier én zonder schuld.
-
En het allerbelangrijkste: ik ben niet meer bang om ziek te worden.
Ik vertrouw op mijn lijf. Ze is wijs 🤎
Ze hoeft niet gestuurd te worden met stress, regels en paniek.
Genieten is gezond. Voedzaam eten ook. En in mijn relatie met eten is plek voor allebei

Opleidingen

Intuïtief Eten
Counselor
Original Intuitive Eating Pro's
Juli 2023

HBO Voeding & Diëtetiek
Hogeschool Arnhem Nijmegen
September 2018 - Juli 2022

Overige opleidingen & certificaties
* 27 Maart 2023 - Masterclass Intuïtief Eten en ACT - Centrum voor Intuïtief Eten
* 30 juni 2022 - Kwaliteitsregister Paramedici

